Si eres de los que se van a dormir enojados ten cuidado, aquí te explico el porque…
1: Al dormir, nuestro cerebro reorganiza el almacenamiento de experiencias adquiridas a lo largo el día.
2: La acumulación de emociones nocivas dificulta el descanso y evita que el cerebro deseche los malos recuerdos.
3: Si no resolvemos un conflicto antes de dormir, será más difícil revertir el impacto emocional negativo.
Así es que ya sabes, nada de irse de malas a la cama.
By Pako Arias
